Bei der ergonomisch idealen sitzposition ist der obere bildschirmrand auf augenhöhe und die tischplatte ist etwa auf deiner bauchnabelhöhe. Fit und gesund am arbeitsplatz 1: Unterarme liegen auf dem schreibtisch auf . Um zur richtigen sitzposition zu gelangen, müsst ihr ein bisschen. Dass die handgelenke ungefähr waagerecht auf dem schreibtisch liegen.
Sitz aufrecht mit nach vorn gekipptem becken und oberschenkeln, die leicht abfallen, .
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Vorteile der richtigen sitzposition am schreibtisch;
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Um zur richtigen sitzposition zu gelangen, müsst ihr ein bisschen.
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